【2026年最新】関東のおすすめアスレチック15選　空中＆室内＆水上＆大人向けも

子供も大人も一緒になって楽しめる「アスレチック」。一口にアスレチックといってもその種類はじつにさまざまで、関東だけでも数え切れないほどの多種多様なアスレチック施設が存在します。

また、最近は「SASUKE（サスケ）」のような体験ができる、大人も本気で楽しめるアスレチックも注目を集めています。

そこで今回は、関東エリアでおすすめのアスレチックを、フィールドアスレチックや水上アスレチック、空中アスレチックなど、ジャンルごとに厳選して紹介します。

「家族で遊びに行きたいけど、どこに行けばいいか迷っている…」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※施設改修や料金改定などにより、記事中の情報は最新でない場合があります。おでかけ前に公式サイトにて最新情報をご確認ください

フィールドアスレチック：昔ながらの本格コース

【東京都大田区】平和の森公園

都内で楽しめる本格フィールドアスレチック！

「平和の森公園」は、約9万9,000平方メートルの面積を誇る区内最大級の公園です。

区内の貴重な文化財や史跡を模したフィールドアスレチックコースがあるほか、テニスコートや弓道場、アーチェリー場などの有料スポーツ施設が設けられています。

アスレチックのポイント数は全40種目。1つのコースをぐるりと1周する形で、コースの途中には休憩場所やトイレもあります。水上コースもあるので大人も子供も十分に楽しめるはず！

利用対象は小学生以上で、未就学児は利用できません。代わりに無料で遊べる幼児用アスレチック場が隣接しているので、小さな子供連れも楽しめますよ。

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太陽の広場やフィールドアスレチック、幼児用フィールドアスレチックがあるエリアと、大きな道路を挟んで、水生植物園や平和の広場がある方に分かれています。

水生植物園は、木製の道で楽しみ、幼児用のアスレチックや隣の相撲部屋や弓道場など珍しいものに興味を持っていました。（2025年6月の口コミ）平和の森公園（大田区）の口コミ一覧

【神奈川県横浜市緑区】フィールドアスレチック 横浜つくし野コース

全50ポイント・4ステージ構成で遊びごたえたっぷり！

「フィールドアスレチック 横浜つくし野コース」は、渋谷から車で約40分という好立地でありながら、東京近郊とは思えない自然のなかで思いっきり体を動かせる屋外スポーツ施設です。

施設内には変化に富む50種類のフィールドアスレチックが広がっており、挑戦できるステージは全部で4つ。

カラダならしのファーストステージから始まり、水まわりのポイントが多いセカンドステージ、斜面や山坂が続くハードなポイントばかりのサードステージ、簡単にはクリアできない驚きのポイントが待ち構えるファイナルステージへと続きます。

丸太を登ったり吊り橋を渡ったり、ときにロープにつかまりながら空中を滑り降りたり…。親子で夢中になれる充実したアスレチックになっています。

同じ施設内にある「アドベンチャーキッズの森」には、アスレチック迷路や幼児向けアスレチック、さらには急角度のフリーフォールすべり台やロングトンネルすべり台など、冒険心をくすぐるアスレチックや遊具が盛りだくさん。

遊戯施設の隣にあるバーベキュー場（要予約）は、別途料金で調理器具や食材、飲み物なども用意してくれるので、手ぶらでもOK！　運動で汗を流したあとに、自然のなかで味わうバーベキューは格別ですよ。

バーベキューのほかにも、土日祝日は園内でそば屋や移動販売車が営業しているほか、コンビニエンスストアも隣接しています。入場券を提示すれば、何度でも再入園できますよ。

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50個のアスレチックにミニ迷路、滑り台などがあります。
サスケレベルのが3つほどありますが大体は小学生でできそうです。
有料でそんなに混んでないのでおすすめです。（2025年3月の口コミ）フィールドアスレチック横浜つくし野コースの口コミ一覧

【千葉県野田市】清水公園

国内最大級100ポイント！本格アスレチックと水上コースが人気

「清水公園」は、千葉県野田市にある総合レジャー公園。国内最大級となる100ポイントものフィールドアスレチックをはじめ、キャンプ場やバーベキュー場、水遊びができる「アクアベンチャー」など、1日中遊べる施設が充実しています。

フィールドアスレチックは「チャレンジコース」「冒険コース」「水上コース」の3つに分かれており、各コース約1時間、合計約3時間が目安。体力に合わせて自由にチャレンジできます。

なかでも人気なのが「水上コース」。水深130cmの池の上に設置されたアスレチックは、大人でも次々に池に落ちてしまうほどの難易度。ロープにぶら下がって対岸のネットに飛び移る「水上ターザン」など、スリル満点のポイントが満載です。

また、2022年3月には未就学児専用の「幼児専用エリア」も新設。小さな子供から大人まで、幅広い年齢層が楽しめるようになっています。

施設内にはシャワー室やロッカー、更衣室も完備。売店では軍手や運動靴なども販売しているため、万が一の際も対応できます。

フィールドアスレチックは要予約制。混雑緩和のため1日の入場者数を制限しているので、利用日の1ヶ月前からの予約がおすすめです。

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暑い中、汗だくでアスレチックやってました。前半で手にマメが出来たのですが、軍手も売っていてので購入して、全コースチャレンジしてました。
予約制で人数も制限されているので、渋滞みたいなことも無く楽しく遊べました。整ってるし、トイレは綺麗。近くにニジマス釣りがあって、とても居心地の良いBBQでした！（2025年8月の口コミ）清水公園の口コミ一覧

＜番外編：休場中＞【東京都江東区】横十間川親水公園　

水上アスレチックが楽しめる入園無料の公園

写真提供：「恐るべき児童公園」http://waradutoya.blog.so-net.ne.jp

「横十間川親水公園」は、横十間川に沿って細長く続く入園無料の公園です。水上アスレチックや貸しボート場（30分100円）、花菖蒲園や田んぼのある「生物の楽園」などが楽しめます。また、ボランティア団体「和船友の会」による木造和船が日曜を中心に不定期で運行していて、櫓こぎ体験もできますよ。

横十間川の水面には4つの遊具が浮かぶ「水上アスレチック」は、水の上を渡る「ぐらぐら橋」やロープをたぐりながら空中散歩を楽しめる「GOGOロープ」など、子供が喜ぶ多彩な遊具が設置されています。

写真提供：「恐るべき児童公園」http://waradutoya.blog.so-net.ne.jp

水上アスレチックは保護者同伴なら未就学児も利用可能。水深は25cmほどと、小さな子供でも足が付く深さなので、水に落ちてしまっても安心です。

※横十間川水門橋改築工事の影響のため、2027年4月まで休場予定

水上アスレチック：池ポチャのスリルを楽しむ

【埼玉県大里郡寄居町】埼玉県立川の博物館

水上アスレチックで楽しみながら水の特性を実感できる！

埼玉県立川の博物館は、河川や水と人々のくらしをテーマに、楽しみながら学べる体験型博物館です。

敷地面積は47,309平方メートルもあり、そのなかには日本一の大きさを誇る「大水車」や「荒川大模型173」、日本画の大型美術陶板「行く春」の姿も。

同じ敷地内にある「荒川わくわくランド」（4歳以上対象）は、治水や利水の学習ができるウォーターアスレチック施設。

水に浮かんだフロートの橋で浮力を体験できる「ふらふらフロート」や、アメンボ型のボートで水の摩擦を体感できる「スイスイアメンボ」など、オリジナル遊具にチャレンジしながら、水の科学的性質（流力・浮力・圧力・抵抗）などが学べます。

「荒川わくわくランド」は春分の日〜11月中旬の期間利用でき、冬期と雨天の場合は閉園になります。土日祝日と夏休みは利用時間制限が設定されています。

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わくわくランドやアドベンチャーシアター、室内では川の流れなど川ならではの勉強ができます。
わくわくランドは早めに行かないと、人数制限等ですぐの入場は出来ない可能性があります。
なかなか見応えがあり、子どもも大人も楽しめました。
スタッフさんも親切で、お値段も安く、子どもも「また行きたい！」と言っています。（2025年5月の口コミ）埼玉県立 川の博物館の口コミ一覧

【栃木県塩谷郡高根沢町】鬼怒グリーンパーク

水上アスレチックやおもしろ自転車、季節の花畑も楽しめる！

「鬼怒グリーンパーク」は、南北を流れる鬼怒川を挟んで広がる公園。川の東側に「鬼怒グリーンパーク宝積寺」と「上流広場」、西側に「鬼怒グリーンパーク白沢」と分かれていて、水上アスレチックがあるのは「鬼怒グリーンパーク宝積寺」です。

水上アスレチックは通常、高校生以上400円、小中学生は200円ですが、12月1日〜3月19日は親子セットで450円に。また「家庭の日」（第3日曜）なら、小中学生は無料になりますよ！

水上アスレチックには小学生以上を対象にした30ポイントがあり、所要時間は1時間半と充実した内容。たらいの上に乗って川を渡ったり、ロープをつたって向こう岸に渡ったりと、大人も子供も楽しめます。

ほかにも「鬼怒グリーンパーク宝積寺」には、3歳以上対象のアスレチック「冒険の森」や2つの水遊び場（「ちびっこプール」「急流下り」）、ローラースケートやおもしろ自転車で遊べるコーナーもあって、1日楽しめるスポットです。

また、桜や花畑（菜の花、コスモス）の名所にもなっています。

空中アスレチック：高所×ジップラインの絶叫体験

【神奈川県厚木市】ツリークロスアドベンチャー

ジップラインも充実のダイナミックな空中アスレチック！

落下防止のハーネスを付けて、高所に設置された障害物をクリアしていく空中アスレチック。厚木市にある「ツリークロスアドベンチャー」では、起伏のある地形を生かしたダイナミックな全10コースが楽しめます。

ポイント数は全部で56もあり、なかには16m先のネットへダイブするものやビルの5階の高さでのボルダリングなど、非日常的なスリルと達成感が味わえます。

また、コース中に「ターザンロープ（ジップライン）」が充実しているの特徴で、長さ173m、深さ30mの谷越えを含む全11本！　総距離は700mを超え、森のなかを縦横無尽に駆け巡ることができますよ。

利用は小学3年生から（推奨身長130cm以上）で、中学生以下は保護者の同伴が必要となります。開始前には安全講習があるので初めての方でも安心です。

「アドベンチャーコース」（全7コース1周）と、「1Dayフリーパス」（全10コースを1日遊び放題）があるので、滞在できる時間などにあわせて選べます。

小学2年生以下の子供も遊べる「アスレチックコース」（推奨身長100cm）もあるので、空中アスレチックは怖いという小さな子供も楽しめますよ。

【神奈川県横浜市旭区】フォレストアドベンチャー・よこはま

大人も子供も楽しめる自然共生型アウトドアパーク

神奈川県横浜市「よこはま動物園ズーラシア」に隣接する「フォレストアドベンチャー・よこはま」は、自然豊かな森のなかで空中アスレチックが体験できる自然共生型アウトドアパークです。

小学生1年生以上かつ身長110cmから利用可能な「トレックコース」、身長90cmから挑戦できる「キッズコース」などから選べます。

キッズコース

「トレックコース」は、全10サイト84アクティビティが体験でき、体力に合わせてプランの選択が可能。時間内で気に入ったサイトを何度でもチャレンジできるのもうれしいポイントです。

身長90cmから利用できる「ネットコース」は、樹上約5mに設置されたネットの上でトランポリンのように跳ねたり寝転んだりして遊べます。

コースの周囲をネットで囲っているので落下の心配がなく、ハーネスも不要。小さな子供から大人まで、安心して楽しめます。

【神奈川県相模原市緑区】さがみ湖MORIMORI

話題の巨大空中アスレチックから小さな子供向けまでそろったレジャースポット

相模湖を見下ろす山の山頂にある「さがみ湖MORIMORI（旧 さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト）」は、遊園地のほか、キャンプやバーベキューなどのアウトドア施設も備えた複合リゾート施設です。

なかでも、アジア＆日本初上陸の巨大クライミングアトラクション「マッスルモンスター2」がアスレチック好きの人に人気です。

「マッスルモンスター2」は、全3階層93種類のアクティビティがそろい、一本橋を渡ってサンドバッグを叩きまくる「勇気のサンドバッグ」や、標高370mでのクライミングに挑戦できる「クリフフィンガー」、一本橋を自転車で渡るものなど、大人も本気になって楽しめるものがそろいます。

体験できるのは、身長120cm以上。小学生以下と身長140cm未満の人には付き添いが必要です。1回の体験で1時間遊べます（安全器具装着、レクチャーの時間含む）。

ピカソのタマゴ

「マッスルモンスター2」はさすがに怖いという子供には、身長100cm以上から体験できる空中アスレチック「天狗道場」があります。

また、人気番組「SASUKE」とコラボしたアスレチック「SASUKEキッズアドベンチャー」と、全29ポイントがそろった体験無料のアスレチック「ピカソのタマゴ」は、保護者同伴で年齢等の制限なく体験可能。大人から子供まで満足できるスポットです。

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朝イチ行って閉園近くまで楽しみました。パディントンエリア近くの迷路は、大人が通るのが大変でしたが、子供たちは大はしゃぎ！キッズSASUKEはなかなか難しく、子供たちも「できない！難しい」と言っていましたが、コース内の出来る障害物？にチャレンジして楽しみました♪

レストランは激混みで座る場所を確保するのが大変。温泉も入りたかったですが、また今度に……。（2025年5月の口コミ）さがみ湖MORIMORIの口コミ一覧

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パディントンタウン徹底紹介！　アトラクション＆料金＆乗り物も

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ネットアスレチック：跳ねて走る新感覚の浮遊感

【埼玉県飯能市】PANZA宮沢湖

埼玉県内最大のネットアドベンチャー「ファンモック」が楽しめる！

「PANZA宮沢湖」は、「ムーミンバレーパーク」で知られる「メッツァ」にあるアウトドア施設。

リニューアルを経て、埼玉県内最大のネットアドベンチャー「ファンモック」を中心に、多彩なアクティビティが楽しめるスポットとして生まれ変わりました。

カラフルでおしゃれなデザインの巨大ネット「ファンモック」では、飛んだり跳ねたり寝転んだり、60分の体験時間で思う存分体を動かせます。

湖を臨める開放的な空間で楽しめる「冒険コース」も人気。高所から滑空するジップフォールや8mの巨大クライミングウォール、高さ7mの自然木を登るツリークライミングなど、スリル満点のアクティビティがそろっています。

両方楽しみたい方には120分たっぷり遊べる「冒険ファンモックパッケージ」がおすすめ。また、2〜6歳の未就学児専用の「とことこアドベンチャー」もあるので、小さな子供連れでも安心です。

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絶対行きたい！「PANZA宮沢湖」を徹底レポ　大型ネット遊具に親子で夢中＆乳幼児OK

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【群馬県利根郡川場村】空と風のネットアスレチック HANETTA（ハネッタ）

人気の道の駅に大型ネットアスレチック！

「空と風のネットアスレチック HANETTA（ハネッタ）」は、全国屈指の人気を誇る「道の駅 川場田園プラザ」に隣接する高台にあるネットアスレチックです。

全部で6つのスペースに分かれていて、それぞれ特徴的な仕掛けや遊び方が設定されています。ホッピングスペースではジャンプはもちろんのこと、ボール遊びも体験可能。ピグミースペースはボールプールになっていて、激しいジャンプは禁止されているので、小さい子供も安心して遊べます。

川場村の田園風景や上州武尊山の山々も見渡せる景色のよさも魅力で、展望エリアから景色を満喫したり、疲れたら休憩スペースで休んだりと、子供も大人もそれぞれのペースで楽しめますよ。

1回50分（繁忙期は40分）の入れ替え制で、3歳から体験できます。

隣接する「道の駅 川場田園プラザ」は、地元の新鮮野菜や果物が買えるファーマーズマーケットをはじめ、地元食材を使用したレストランやパン工房、ビール工房、遊具のある遊び場、日帰り温泉など、施設が充実。「ハネッタ」とあわせて1日楽しめますよ！

室内アスレチック：雨でも猛暑でも快適に遊び尽くす

【東京都大田区】namcoトンデミ平和島店

空中アスレチックやトランポリンなど最新アクティビティ満載

「ロープウォークエリア」

「トンデミ平和島店」は、全54面、約200坪のトランポリンエリアや難易度の異なる14種類19コースが楽しめるクライミングウォールエリアなど、世界中から集めた人気のアクティビティを満喫できる屋内型アスレチック施設。

「ロープウォークエリア」は、高さ3.5mに設置された12種類のアクティビティを攻略する空中アスレチック。エアー遊具で作られた多彩な障害物を突破する全長約40m新感覚エアー障害アスレチックコース「エアーランエリア」など、「トンデミ」ならではのアスレチックが体験できますよ。

未就学児が保護者と一緒に楽しめる小型のロープウォークもあります。

そのほか、未就学児向けの「キッズエリア」や家族やグループで盛り上がれるゲーム感覚のアクティビティがそろった「トンデミパーティエリア」もありますよ。

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アクティビティで最初は怖がっていたけど、
だんだん楽しくなりめちゃくちゃ体を動かして、
本当に良い時間でした！！
今までやったことのない体験がたくさんできました。従業員の方達も一緒に遊んでくれて、保護者も安心して見てられました。（2025年3月の口コミ）トンデミ平和島の口コミ一覧

【栃木県芳賀郡茂木町】モビリティリゾートもてぎ

屋内外のアスレチックと立体迷路、乗り物アトラクションも楽しめる！

「森感覚アスレチック DOKIDOKI」

「モビリティリゾートもてぎ」は、本格レーシングカートなどの乗り物アトラクションと、周囲の豊かな自然をイメージしたアトラクションやアクティビティ、アウトドア体験が楽しめるテーマパークです。

5階建ての木登り型アスレチック「森感覚アスレチック DOKIDOKI」や生態系をモチーフにした立体迷路「迷宮森殿ITADAKI」などの大型アスレチックも充実していて、日本最大級の屋内ネットアスレチック「巨大ネットの森 SUMIKA」も子供に人気です。

「巨大ネットの森 SUMIKA」

「巨大ネットの森 SUMIKA」は、最大高さ約11m、ネット面積約1,000平方メートルを誇り、巨大な2つのネット遊具を中心に、森を感じる32の仕掛けが施されています。

また、BGMや照明を変化させ、里山の1日や1年といった時間の変化を表現しているのも特徴。昼間はオオタカが飛び回っていた空に、夜は満天の星が輝くといった演出で、森で暮らす生き物の気持ちになって遊べます。

「モビリティリゾートもてぎ」はホテル併設で、キャンプやグランピングも楽しめるので、家族旅行先にも最適ですよ！

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2回目の訪問です。他の遊園地とは違うここならではのアトラクションばかりで、とても魅力的です。
三連休の最終日だったので、とても空いていて待ち時間はほぼ無しで遊べました。

迷路やアスレチックのクオリティが高く、大人でも夢中になってしまいます。

時期によって割引キャンペーンをやっているので、ホームページのチェックは必須だと思います。誕生日月は特典もあります。

小学校2、3年生になるとかなり満喫できる年齢です。（2026年1月の口コミ）モビリティリゾートもてぎの口コミ一覧

海上アスレチック：夏の王道！海に浮かぶ巨大要塞

【神奈川県逗子市】逗子海岸ウォーターパーク

＜夏季限定＞海上に浮かぶふわふわ遊具の障害物をクリアしよう！

過去開催時のものです

海辺などの水上に浮かべた遊具で体を動かして楽しむ、近年人気の海上アスレチック。神奈川県の逗子海岸では、例年夏に「逗子海岸ウォーターパーク」がオープンします。

障害物を乗り越えたり、不安定な足場を渡っていったり、スライダーで海に飛び込んだりと、海上アスレチックならではの楽しみがいっぱい！　無料で借りられるライフジャケットを着用するので、海に落ちてしまっても安心です（泳げない人・身長110cm以下、未就学児は体験不可）。

【千葉県勝浦市】勝浦ウォーターアイランド

海上と浜辺にアスレチックが出現！　関東最大級の海の遊び場

過去開催時のものです

千葉県の勝浦海岸に、例年夏季限定でオープンする「勝浦ウォーターアイランド」は、大型の海上アスレチックが楽しめる関東最大級のサマースポットです。

洋上に設置される海上アスレチック「ウォーターアイランド On the Sea（オンザシー）」と、海岸に設置される3歳から楽しめる「ウォーターアイランド On the Beach（オンザビーチ）」があり、小さな子供から楽しめるのが大きな魅力。

過去開催時のものです

「オンザシー」は、長さ65×奥行25mと首都圏最大級を誇ります。6mスライダーやジャンプ台、バランスブリッジ、トランポリンなど、25種類以上のアトラクションが楽しめます（一部、中学生以上対象のアトラクションあり）。

海岸に広がる「オンザビーチ」は、保護者の同伴で3歳から利用可能。ふわふわ遊具のスライダーや、プールの中に雲形のふわふわ遊具が浮かぶCLOUDトランポリン、屋根付プールなどで遊べます（スライダーは小学生以上対象）。

勝浦海岸は「三日月シーパークホテル勝浦」が隣接していて、宿泊者には割引も。お風呂の日帰り利用もできるので、「勝浦ウォーターアイランド」とセットで楽しむのもおすすめですよ。

関東でおすすめのアスレチックをジャンル別にご紹介しました！

最近のアスレチックは、子供が遊ぶのはもちろん、大人がガチで挑戦してヘトヘトになるほど本格的なスポットが増えています。

「最近運動不足だな…」という方も、「スリルを味わってスカッとしたい！」という方も、気になる施設が見つかったらぜひ足を運んでみてください（普段運動不足の方は無理せずに！）。