2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京都をはじめ関東で開催される無料イベントのなかから、親子で楽しめるイベントを厳選してお届けします。
武道やアクアスポーツなどの体験型スポーツイベントから、餃子・ラーメンのグルメフェス、ハロウィンマルシェ、お仕事体験まで幅広く揃っています。
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」も家族でおでかけを楽しんでくださいね！
※参加にあたり事前予約推奨／事前予約優先／事前予約必須のイベントも含まれています
※内容は一部変更または中止になる可能性があります。最新情報および詳細は、公式サイトをご確認ください
【東京都足立区】東京2020大会5周年記念事業 武道・スポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝）9:30-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京武道館で「東京2020大会5周年記念事業 武道・スポーツフェスティバル」が開催されます。
剣道・弓道・空手・なぎなたなど9種目の武道体験をはじめ、ボッチャやピックルボールといったスポーツ体験、子ども向けのボーネルンドや巨大トントン相撲まで、スポーツの日を丸ごと満喫できるプログラムが揃っています。
東京2020大会5周年を記念した特別なイベントで、普段なかなか触れる機会のない武道の世界を親子で体験できます。入場無料で屋内開催のため、天候を気にせず楽しめるのも安心なポイントです。「やってみたい！」と目を輝かせる子どもの姿が目に浮かびますね。
なお、屋内用の運動靴を忘れずに準備しておきましょう。連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【東京都新宿区】ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026
開催日：2026年10月12日（月・祝） 11:00-17:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、都立戸山公園やくどうの広場で「ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026」が開催されます。
地域のお店や企業、学生、住民がひとつの公園に集まり、食べて動いて人とつながれる一日が広がります。第2回となる今年のテーマは「高田馬場を関わり続けたくなる街へ」。
昨年は2,500名を超える人々が来場し、高田馬場ならではの新しいつながりが生まれました。お気に入りのお店を見つけたり、子どもが駆け回ったりしながら、街の温かさをゆっくり味わってみてくださいね。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【東京都江東区】辰巳健康スポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝） 10:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、辰巳の森海浜公園で「辰巳健康スポーツフェスティバル」が開催されます。
ディスクゴルフやフリーテニスなど8種類のニュースポーツを無料で体験できるほか、移動動物園やヨガ、謎解きラリー、ブルーベリー苗木プレゼントなど、体を動かすことから頭を使うことまで盛りだくさんの内容です。
海浜公園という開放的な環境の中で、初めてのスポーツに子どもが挑戦する姿を見守れるのも楽しみのひとつです。謎解きラリーは家族みんなで頭を寄せ合って取り組めるので、世代を超えて盛り上がれますよ。
【東京都江東区】アクアスポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-17:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京アクアティクスセンターで「アクアスポーツフェスティバル」が開催されます。
東京アクアティクスセンターのプールで、50mのタイム測定やアーティスティックスイミング鑑賞、SUPヨガ、体験スクーバダイビングなど、水にまつわる多彩なプログラムが一日で体験できます。
渡部香生子さんによるワンポイントレッスンつきのインクルーシブ水泳大会も開催されるなど、見どころも豊富です。「泳ぐだけじゃない水の世界」を子どもと一緒に全身で楽しめる贅沢な一日になりそうです。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【神奈川県藤沢市】湘南スポーツ＆ウェルネスフェスティバル2026
開催日：2026年10月12日（月・祝）9:00-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、藤沢市立鵠沼海浜公園 HUG-RIDE PARK周辺で「湘南スポーツ＆ウェルネスフェスティバル2026」が開催されます。
9時から19時まで、HIITなどのフィットネス体験や現役アスリートのトーク、世界チャンピオンによるマッスルステージ、瑛人・TEEのライブなど盛りだくさん。
バギーマラソンや光るヨーヨー作り、KIDSフラッグフットボールなど親子向けワークショップも充実しており、湘南のキッチンカーグルメも楽しめます。
海辺の開放的な空間で、家族みんなが一日中楽しめるイベントにぜひおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【神奈川県藤沢市】MrMax湘南藤沢ショッピングセンターフリーマーケット
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、MrMax湘南藤沢ショッピングセンターで「MrMax湘南藤沢ショッピングセンターフリーマーケット」が開催されます。
藤沢市の人気ショッピングセンターを舞台に、車出店を中心としたフリーマーケットが10時〜16時まで開催。多くの人でにぎわうイベントです。
掘り出し物探しを楽しみながら、連休最後の日を満喫してみてくださいね♪
【神奈川県厚木市】大和市民吹奏楽団 Autumn Concert 2026
開催日：2026年10月12日（月・祝）13:00-15:30
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、厚木市文化会館 大ホールで「大和市民吹奏楽団 Autumn Concert 2026」が開催されます。
13時から15時30分まで、第1部「ダンス＆グルーヴ！」、第2部「名作を彩る音の魔法」の2部構成で、リズムの躍動感あふれる曲や物語を彩る音楽など、吹奏楽ならではの多彩な演奏が楽しめます。
幅広い世代が楽しめるコンサートなので、家族みんなでぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
【千葉県酒々井町】ONE SPORTS FESTA 酒々井プレミアム・アウトレット
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、酒々井プレミアム・アウトレット P2駐車場内 特設会場で「ONE SPORTS FESTA 酒々井プレミアム・アウトレット」が開催されます。
パラスポーツやインクルーシブスポーツを含む15種目のスポーツ体験が無料で楽しめるイベントで、10時〜16時の開催。手軽に楽しめるモルックやダブルダッチから、車いすバスケットボール、ブラインドサッカー、ボッチャなどのパラスポーツまで、幅広いスポーツと出会えます。
家族みんなで新しいスポーツに挑戦できる絶好の機会なので、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。
【千葉県市原市】スポーツチャレンジパーク
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、 いちはら子ども未来館（weほーる）で「スポーツチャレンジパーク」が開催されます。
卓球やスポーツ羽子板、ストラックアウト、パターゴルフなど、さまざまなスポーツを10時から16時まで自由に体験できるイベントです。今回はディスクゴルフやラダーゲッターも新たに加わり、子供から大人まで気軽に楽しめます。
家族みんなでスポーツを満喫できる絶好の機会。連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【千葉県市川市】コドモバックス
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-17:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、 スーパーオートバックス市川で「コドモバックス」が開催されます。
オートバックスのツナギに着替えてプロのピットクルーと一緒にタイヤ交換を体験できる「こどもピット」や、先着50名限定のオリジナル缶バッジ作り、先着100名限定のホワイトトミカ作りなど、子どもが夢中になれるコンテンツが揃っています。
全国のオートバックスで定期的に開催されている毎回大人気のイベントで、他ではなかなか味わえない体験ができます。当日はオートバックスオリジナルキャラクターの「タイヤくん」も登場するので、小さな子どもも大喜び間違いなしです。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【埼玉県さいたま市】#ハレハロ ハレノテラス ハロウィンマルシェ
開催日：2026年10月10日（土）〜2026年10月12日（月・祝） 10:30-18:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、ハレノテラスで「#ハレハロ ハレノテラス ハロウィンマルシェ」が開催されます。
ハロウィンをテーマに、ワークショップ、ハンドメイド雑貨、飲食、フォトスポット、スタンプラリーなど親子で楽しめる企画が盛りだくさんのマルシェです。
オレンジリボン運動の公認団体が主催する地域交流イベントで、売上の一部が児童養護施設に寄付されるという温かい背景も持っています。仮装した子どもと一緒にフォトスポットで秋の思い出を残しながら、地域のぬくもりを感じられる一日です。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【埼玉県さいたま市】クラフト餃子フェス（R） SAITAMA 2026
開催日：2026年10月7日（水）〜2026年10月12日（月・祝）10:00ー20:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、 さいたま新都心けやきひろばで「クラフト餃子フェス（R） SAITAMA 2026」が開催されます。
北海道・山形・愛知・栃木・群馬・新潟など全国各地の個性豊かなクラフト餃子が一堂に集まる大型フードフェスで、ネオ餃子から職人の定番まで多彩な味を食べ比べできます。
入場無料で気軽に立ち寄れるのがうれしいポイントで、家族でいくつかの餃子をシェアしながら食べ比べるのが楽しいですよ。キャッシュレス決済のみ対応なので、事前に準備しておくとスムーズです。
全国の味をひとつの会場で巡る「餃子の旅」、ぜひ堪能してみてください。
【茨城県笠間市】クラフトギャザリング2026秋
開催日：2026年10月10日（土）〜2026年10月12日（月・祝） 09:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、笠間工芸の丘前広場で「クラフトギャザリング2026秋」が開催されます。
「ギャザリング（寄せ植え）」の名のとおり、いろんな作り手が集まって生まれる屋外クラフト市で、用途もフォルムも個性豊かな作品が並びます。
ものづくりに込められた作家の思いに触れながら、自分だけのお気に入りを探す時間はきっと特別なものになります。
子どもと一緒に「これ好き！」と会話しながら作品を選ぶ、秋らしいゆったりとしたひとときを過ごせますよ。
【栃木県栃木市】岩下の新生姜ミュージアムの秋まつり2026
開催日：2026年9月25日（金）〜2026年10月12日（月・祝）月水木金土日祝日のみ 10:00-18:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、岩下の新生姜ミュージアムで「岩下の新生姜ミュージアムの秋まつり2026」が開催されています。
館内各所に「ごはんに岩下の新生姜」や実りの秋をテーマにした装飾・フォトスポットが登場し、公式キャラクター「イワシカ」ちゃんのグリーティングやプロジェクションマッピングなど、見どころが盛りだくさんです。
「ピンクの魔法学校と空飛ぶ岩下の新生姜ほうき」などのハロウィンフォトスポットもあり、子どもが喜ぶ写真映えスポットに事欠きません。カフェでは岩下の新生姜を使ったユニークなメニューが期間限定で楽しめます。
入館無料なので、秋のドライブがてら気軽に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
【群馬県高崎市】全国ラーメンフェスタ秋の陣 2026 in 高崎
開催日：2026年10月9日（金）〜2026年10月12日（月・祝） 11:00-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、ヤマダデンキLABIガーデンで「全国ラーメンフェスタ秋の陣 2026 in 高崎」が開催されます。
北海道・山形・愛知・栃木・群馬・新潟から選りすぐりのラーメン店が集結する第4回目のフェスで、個性あふれる一杯が勢ぞろいします。
ご当地物販やステージショーも楽しめ、一般参加OKのカラオケタイムもあるなど、食べるだけにとどまらないにぎやかな雰囲気が魅力です。
全国各地のラーメンを家族でシェアしながら食べ比べれば、子どもも大人も「どれが一番好き？」と話に花が咲きそうです。
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京都をはじめ関東で開催される無料イベントをご紹介しました。
親子でおでかけしてたくさんの思い出を作ってくださいね♪