2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京都で開催される無料イベントのなかから、親子で楽しめるイベントを厳選してお届けします。
各地で開催されるスポーツイベントや、音楽を聴きながら食べ歩きを楽しめるフェスティバル、コンテンツ盛りだくさんのフェスなど、子どもも大人も楽しめるイベントがそろっています。
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」も家族でおでかけを楽しんでくださいね！
※参加にあたり事前予約推奨／事前予約優先／事前予約必須のイベントも含まれています
※内容は一部変更または中止になる可能性があります。最新情報および詳細は、公式サイトをご確認ください
【東京都足立区】東京2020大会5周年記念事業 武道・スポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝）9:30-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京武道館で「東京2020大会5周年記念事業 武道・スポーツフェスティバル」が開催されます。
剣道・弓道・空手・なぎなたなど9種目の「はじめての武道体験」が一度に体験できる、スポーツの日ならではのイベントです。
東京2020大会5周年を記念して企画されており、武道体験のほかピックルボールやボッチャなどのスポーツ、ボーネルンドや巨大トントン相撲など子ども向けのお楽しみも充実しています。「どの武道が向いているかな」と子どもと一緒に試しながら回れるのが、この日ならではの贅沢です。
入場無料（一部有料プログラムあり）ですが、屋内用の運動靴を忘れずに準備しておきましょう。連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【東京都新宿区】ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026
開催日：2026年10月12日（月・祝） 11:00-17:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、都立戸山公園やくどうの広場で「ばばフェス！みんなのウェルネスデイ2026」が開催されます。
地域のお店や企業、学生、住民がひとつになって高田馬場の公園を彩ります。第2回となる今年のテーマは「高田馬場を関わり続けたくなる街へ」。
初回は2,500名を超える来場者が訪れ、食べ歩きやワークショップを通じて地域の新たなつながりが生まれました。心地よい公園の空気の中で、子どもと一緒にお気に入りのお店や人に出会えるかもしれません。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【東京都立川市】ファーレ立川アートミュージアム・デー2026
開催日：2026年10月12日（月・祝） 11:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京都立川市で「ファーレ立川アートミュージアム・デー2026」が開催されます。
世界36か国92人のアーティストによる109点のパブリックアートが集まる立川駅北口「ファーレ立川」を美術館に見立て、11時から16時まで演劇やワークショップ、アートマーケットなど様々なプログラムが展開されます。
アートに囲まれた特別な一日を、家族みんなで楽しんでみてはいかがでしょうか。
【東京都江東区】辰巳健康スポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝） 10:00-16:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、辰巳の森海浜公園で「辰巳健康スポーツフェスティバル」が開催されます。
ディスクゴルフやフリーテニスなど8種類のニュースポーツが無料で体験でき、秋晴れの海浜公園で体を動かす気持ちよさが楽しめます。
移動動物園やふらっとスッキリヨガ、頭を使う謎解きラリーまで、プログラムのバリエーションが豊かで飽きる暇がありません。13時からは先着100名にブルーベリーの苗木プレゼントもあり、家に持ち帰ってからも楽しみが続きます。
体を動かしたい子も、ゆっくりしたい大人も、それぞれのペースで楽しめる一日になりそうです。連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【東京都江東区】アクアスポーツフェスティバル
開催日：2026年10月12日（月・祝）10:00-17:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京アクアティクスセンターで「アクアスポーツフェスティバル」が開催されます。
50mプールでのタイム測定から、アーティスティックスイミング、水球、SUPヨガ、スノーケリング、体験スクーバダイビングまで、水中プログラムの豊富さに驚かされます。
特別ゲストの渡部香生子さんによるワンポイントレッスンやブラックゴーグル体験など、ここでしかできない体験も用意されています。「泳ぐのが好き」な子も「まだ少し苦手」な子も、それぞれのペースで水に親しめるのが魅力です。
東京アクアティクスセンターで、特別な一日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
【東京都小平市】こだいら駅前商店街音楽フェスティバル『第5回 ミラクルミュージックマーケット(MMM)』
開催日：2026年10月12日（月・祝） 10:00-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、小平駅前ショッピングセンター／ルネセブンストリートで「こだいら駅前商店街音楽フェスティバル『第5回 ミラクルミュージックマーケット(MMM)』」が開催されます。
小平駅前の3会場に総勢約30組の出演者が集まり、商店街全体が音楽で盛り上がります。
今年で第5回を迎え、会場を拡大して開催されるとあって、例年よりさらににぎやかな雰囲気が期待できます。グルメ出店もあるので、音楽を聴きながら食べ歩きを楽しめるのが家族連れにもうれしいところ。
全ステージ観覧無料なので、気軽に立ち寄って秋の商店街散歩を楽しんでみてくださいね。
【東京都千代田区】台湾文化祭2026秋
開催日：2026年10月10日（土）〜2026年10月12日（月・祝）11:00-20:00
※最終日12日のみ11:00-19:00
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、ＫＩＴＴＥ（キッテ）で「台湾文化祭2026秋」が開催されます。
台湾グルメや台湾茶、雑貨がKITTE丸の内に集まり、まるで台湾を旅しているような気分が味わえます。
無料のミニ講座も用意されていて、食文化を学びながら試食や買い物が楽しめるのが魅力です。子どもと一緒に食べ歩きしたり、お土産を選んだりしながら、ゆったり過ごしてみてください。
屋内開催なので、天気を気にせず楽しめるのも家族連れにうれしいポイントです。連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてくださいね♪
【東京都台東区】江戸下町盆踊りフェス〜屋台グルメ市〜
開催日：2026年10月9日（金）〜2026年10月12日（月・祝）11:00-21:00
※最終日10月12日のみ20:00終了
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」まで、上野恩賜公園 竹の台広場(噴水前広場)で「江戸下町盆踊りフェス〜屋台グルメ市〜」が開催されます。
会場の真ん中に大きな櫓が立ち、誰でも気軽に輪に加われる盆踊りが、上野の秋の夜を彩ります。
豪華ゲストとともに踊りを楽しみながら、同時開催の屋台グルメフェスでは絶品の屋台料理がずらりと並び、お腹も気分も満たされます。浴衣姿の子どもと一緒に踊る姿は、きっとよい思い出になるはずです。
連休最後の思い出作りに、親子でおでかけしてみてはいかがでしょうか。
【東京都足立区】ストピでハッピーハロウィーン！
開催日：2026年10月12日（月・祝） 11:00-11:30、13:40-14:10
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、ギャラクシティ スペースあすれちっく下（リメンバーパーク）で「ストピでハッピーハロウィーン！」が開催されます。
ヒビキpianoさんによるストリートピアノ演奏を楽しめるスペシャルイベントで、11時〜11時30分と13時40分〜14時10分の2回開催。コスプレ登場の可能性もあり、ハロウィーンの雰囲気たっぷりの演奏が期待できます。
当日直接会場へ行けば誰でも参加できるので、ハロウィーン気分を味わいながら、家族みんなで素敵な音楽体験を楽しんでみてはいかがでしょうか。
2026年10月12日（月・祝）の「スポーツの日」に、東京都で開催される無料イベントをご紹介しました。
親子でおでかけしてたくさんの思い出を作ってくださいね♪