宮崎県の高千穂・延岡・日向エリアで人気のおでかけスポットTOP10を、日本最大級の子供とお出かけ情報サイト「いこーよ」の週間ランキング（2026年9月14日時点）からお届けします。
1位は温水プールやスライダー、流れるプールなどが楽しめる全天候型の健康施設「ヘルストピア延岡」です！
1位 ヘルストピア延岡
所在地：宮崎県延岡市 前回と同じ1位
フロアごとに役割が異なる健康施設で、1階の温水プールは年間を通じて利用できます。プールは25mプールや高さの異なる2基のスライダープール、1周100mの流れるプール、水深35cmの幼児プール、水深60cmの冒険プールと種類が豊富で、小さな子からしっかり泳げる子まで一緒に楽しめますよ。
お腹が空いたらバイキングコースもあるレストランへ、疲れたら8台のモニターつき休憩室でひと休みと、1日中過ごせる内容が充実しています。プールのあとも館内でゆっくりできるのが、家族にとってうれしいところです。
10時開店に行きました。プールに入る際、水泳キャップが必要と書いてあったので受付したあとに売店で購入しました。
延岡市の学校はまだ夏休み前だったのでプールは混み合っておらず、ゆったりと泳げましたがスライダーの滑り台は市内の学校が夏休みに入ってから開始するとスタッフさんに言われました。2時間ほど流れるプールを泳いだあと、お腹が空いたので昼は売店のお弁当を買いました。
休憩所もあったのでそこでお弁当を食べている人もいました。子供が遊べるキッズルームがあり、入場料のレシートを見せると遊ばせられます。
子供達も楽しかったと喜んでくれました！梅ちゃん さん [この口コミを見る]
2位 ザキッズ 宮崎イオンタウン日向店
所在地：宮崎県日向市 前回と同じ2位
ビタミンカラーで彩られた室内遊び場で、0歳から小学生まで一緒に遊べます。ジャングルジムやすべり台、トランポリン、乗り物遊具など体を動かす遊具がそろっているほか、何度でも遊べるフリープレイゲーム機も用意されています。
0歳向けの知育玩具も多数あり、まだ小さい子も安心して遊べるのがポイントです。飲食の持ち込みも自由なので、家族のペースでのんびり楽しんでみてください。
3位 須美江家族旅行村
所在地：宮崎県延岡市 前回と同じ3位
遊戯施設が満載の複合レジャーランドで、海水浴場や水族館、スポーツ施設、アスレチック施設など多彩な遊び場が一か所に集まっています。キャンプ場はオートキャンプ場と台つきキャンプ場の2タイプがあり、冷暖房つきのケビンも完備しているので、アウトドアが初めての家族でも安心です。
泊りがけで訪れれば飽きることなく遊び続けられる内容で、日帰りだけでなく宿泊でのおでかけにも向いています。自然の中でたっぷり体を動かしたい家族にぴったりの場所です。
4位 やまめの里
所在地：宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町 前回1000位から996ランクアップ
五ヶ瀬川の清流を利用して日本で最初にやまめの養殖に成功した施設で、五ヶ瀬の特産「やまめ」を中心とした自然体験が楽しめます。やまめ料理や山菜料理を味わえるほか、サクラマスやヤマメの釣り堀もあり、釣りを通じて子供が自然とふれあう機会になります。
宿泊施設も2軒あるので、1日遊んだあとそのまま泊まることもできますよ。山里ならではのゆったりとした時間を、家族で過ごしてみてはいかがでしょうか。
5位 ETOランド速日の峰（エトランド速日の峰）
所在地：宮崎県延岡市 前回4位から1ランクダウン
入園無料で利用できる屋外・屋内一体型の遊び場で、パターゴルフやゴーカート、電動カート、コミックトレイン、アスレチックなど、体を動かす遊具が多数あります。池での金魚・鯉への餌やりや広場でのバドミントン・サッカーなど、のびのびと過ごせる遊びも充実していて、屋内にはキッズコーナーやビリヤード・卓球もあるので雨の日でも安心です。
園内にはアジサイやムクゲなどの花が咲いており、散策しながら自然も楽しめます。宿泊施設や貸別荘も併設されているので、日帰りでも泊りがけでもゆったり楽しめる場所です。
6位 道の駅 北浦
所在地：宮崎県延岡市 前回1000位から994ランクアップ
日豊海岸国定公園エリア内の下阿蘇ビーチリゾート「浜木綿村キャンプ場」の中にある道の駅で、ケビン・テント・オートキャンプサイトを備えたキャンプ施設やテニスコートがあり、アウトドアレジャーをひとまとめで楽しめます。眼前に広がる下阿蘇ビーチは、環境省の「快水浴場百選」で九州唯一の「海の部 特選」に選ばれた海岸です。
館内の塩資料館では、北浦町でかつて盛んにおこなわれていた「揚げ浜式」の塩づくりに関する資料も見られ、子供にとって身近な「塩」の歴史に触れるきっかけになります。海と自然、アウトドアをまとめて体験したい家族におすすめのスポットです。
7位 西階公園
所在地：宮崎県延岡市 前回9位から2ランクアップ
延岡市を流れる大瀬川と五ヶ瀬川に囲まれた広大な公園で、陸上競技場や野球場、テニスコートなど本格的なスポーツ施設が充実しています。子連れにはアスレチック遊具が人気で、全身を使ってダイナミックに遊べる本格的な内容です。
夏場には屋外プールもあり、25mプール・50mプールに加えて幼児プールも備えているので、水遊びが好きな小さな子にも楽しい場所です。広々とした敷地を親子で一緒に駆け回れる、スポーツ好き家族にうれしい公園です。
8位 すみえファミリー水族館
所在地：宮崎県延岡市 前回16位から8ランクアップ
須美江家族旅行村の中にある水族館で、日豊海岸国定公園の景観豊かな場所に位置しています。アカメやカクレクマノミ、マツカサウオなど多様な魚を観察でき、こぢんまりとした規模ながら見ごたえのある展示が魅力です。
水族館のほかにも海水浴場や釣り、キャンプなどが同じエリアで楽しめるため、1泊2日でいろいろな体験をまとめてできます。南の海の生き物をじっくり観察したい子供連れにおすすめのスポットです。
9位 道の駅 北川はゆま
所在地：宮崎県延岡市 前回6位から3ランクダウン
宮崎県の北の玄関口に位置する道の駅で、レストランや軽食コーナー、物産売店、お土産売店、ベーカリー、菓子工房と施設が充実しています。名物は昔ながらのメロンパンで、ベーカリーに立ち寄るだけでも楽しみがあります。
「地域資源活用工房はゆま館」では木工体験もでき、子供が手を動かしながら地域の素材にふれる機会になりますよ。ドライブの休憩がてら、ちょっとした体験と買い物を一度に楽しめる立ち寄りやすい道の駅です。
休憩で寄りました。子供達はソフトクリームを食べて、大人はコーヒー飲んでリラックス。
物産館も覗いてみました。夏の時期なので、クワガタムシやカブトムシがたくさん売られていました。
その中にヘラクレスオオカブトがいて、子供達がめちゃ興奮してました。私も見るのは初めてで、その大きさにビックリしました。
値段にもビックリでしたが（笑）梅ちゃん さん [この口コミを見る]
10位 池の窪グリーンパーク
所在地：宮崎県東臼杵郡諸塚村 前回と同じ10位
標高約800メートルの高原にあるキャンプ場で、諸塚村産のスギを使ったログハウスも整備されており、自然の中でゆったりとアウトドアを楽しめます。アスレチックや草スキー、芝生広場では子供がのびのびと遊べ、夜になると満天の星空が広がり天体観測にも向いています。
春の花、夏の緑と高原の涼しさ、秋の紅葉、冬の静けさと、四季折々の景色を楽しめるのも魅力のひとつです。秋の行楽シーズンに紅葉と星空を目当てに訪れてみるのも、きっといい思い出になります。
宮崎県の高千穂・延岡・日向エリアで人気のおでかけスポットTOP10を紹介しました。屋内施設から自然の中のキャンプ場、道の駅まで、家族のその日の気分や天気に合わせて選べるスポットがそろっています。秋のおでかけ計画をたてる参考に、ぜひ気になるスポットを訪れてみてください。
